[...] głupot, oczywiście są środki, na których łatwiej złapać czy więcej wody , czy tłuszczu ale tak naprawdę wszystko zalezy od diety, jak masz nałapać tłuszczu, kiedy nie masz z czego? bzdury wyssane z palca, powtarzane ploty itd... dla mnie właśnie do mocno restrykcyjne diety dodanie mocnego środka przyniesie dobry efekt. Test + stanazolol to IMO [...]
jest bardzo duzo substancji higroskopijnych najlepiej sie doweidziec z czego jest zrobione ale z tego co sie orietuje jest duzo substancji higroskopijnych ktore sa trujace ale jezeli jest o male stezenie nie powinno sie nic stac watpie zeby to byly zwiazki o duzym stezeniu ale radze sie dowiedziec dokladnie
Masz super wynik - 2,5 kg przyrostu wagi z czego 2,1 kg to mięśnie! Też bym tak chciał! Moja waga nie jest tak dobra jak ta na siłowni! Jak dobry i rozsadny trening to są przyrosty. Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-05 08:39:30
wdarł się błąd, PRZEPRASZAM biorę 05 ml prolongatum, więc dawka jest bardzo mała, nie bardzo jest z czego schodzić przy wynikach które są w granicy lub tuż koło granicy referencyjnej Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2024-01-11 08:14:41
zrob sobie rezonans kolana zeby dowiedziec sie co jest grane,bo mozesz pogorszyc sprawe.wiezadla poboczne sa dwa,z czego czesciej kontuzji ulega poboczne piszczelowe,ale ma to do siebie,ze nawet naderwane po pewnym czasie sie regeneruje,takze to raczej nie jest przyczyna twojego problemu.
[...] zasluga supla (nie wazne jaki) tylko twoja psycha %-) co do mitu - bardzije optowalbym za tym: 'Wedlug badań ok 70-80% ludzi stosujących kreatyne odczuwa jej działania. Z czego ~20% osiąga maxymalne wyniki. Ale jest tez pozostala grupa 20-30% ktorzy nie odczuwaja działania kreatyny wogole lub znikomo! Powodow moze byc kilka: -osoby ktorzy [...]
[...] normalnie jak bys robil mase ale dodaj 20min aerobow odrazu po treningu. biorac pod uwage kiepskie rozmiary moze nadbudujesz troche masy miesniowej a ze sa wakacje i masz z czego chudnac to bedziesz powoli zjezdzal. przynajmniej ja bym tak zrobil co do wyciskanie... 7cm od klaty ? 1. masz miarke w oczach ? 2. opuszczaj do samej klatki ale nie [...]
[...] że największa stymulacja mięśni następuje przy stosowaniu obciążenia ok. 60 - 65 % 1MP , a przy jego zmniejszeniu lub zwiększeniu zmniejsza stymulacja mięśni , z czego wynika że obciążenie ok. 50 % 1MP i mniej , idzie na wytrzymałość a ok. 70 - 75 % i więcej , wpływa na siłę . co wy na to szacuneczek dla wszystkich co przy [...]
Okej jeśli chodzi o dietę i treningi to mam, kalorie są obcięte do max 1400kcal dziennie, sprawdzałam to w kalkulatorze i wszystko się zgadza, właśnie tyle potrzebuję, z czego poprzez treningi spalam 400kcal. Czyli Twoim zdaniem zero specyfików, tylko dieta i trening tak ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nw czy dasz rade bo nie ćwiczyłeś nigdy wczesniej ? ale bardzo dobre są ABS 8 minut Na yt sobie wpisz , a co do rzezby to musisz mieć z czego . Masuj , a potem rzezba i przyjda efekty . POZDRO pomogłem daj suba :P
Są :) Sam szukam kogoś kto by chodził ze mną na tego typu treningi (street workout) Jeśli chodzi o miejsca znam 3, z czego do jednego z nich trudno się dostać bo furtka jest zamykana na klucz
dzięki Scorpio93 postaram sie skorzystać z twoich rad tylko najgorsze,że lece samolotem i mam obawy przed przypałem?czy w razie czego są jakieś inne opcje?bym byl Ci wdzięczny Scorpio93 jak nigdy nikomu:) jak byś jeszcze dał jakąś rade?czy warto np w trakcie cyklu czyli w 8 tyg rozpocząć HCG?z gory dzięki
[...] 3 razy w tygodniu moim zdaniem to za dużo. Jak chcesz ryby masz też świeże, wędzone od czasu do czasu spoko, ale od czasu do czasu nie znaczy 3x tyg. Wrzucam ściągę z czego ew. czerpać białko http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 W KUCHNIA SFD masz sporo przepisów banalnie prostych, [...]
no no ,lekarze u nas w tej s.k.u.r.w.i.a.ł.e.j. dolinie są mistrzami *****izmu. mnie po operacji powiedział,że nic mi nie da przy złamaniu to ,że zjadam ogromne ilości białka.kazał mi za to jeść wysokokaloryczne posiłki.więc jak zapytałem konowała z czego mają być te kalorie,odwrócił się na pięcie i wyszedł z sali.
Kwestia tego z czego wynika ten problem? Czujesz jakaś ciężkość na żołądku? Czy masz na myśli, intensywność treningu na poziomie ponad możliwości Twojego organizmu? W tym drugim przypadku, rzeczywiście wśród osób początkujących, które wykonują trening bardziej pod kątem wytrzymałościowym i nie są na to gotowe, może dojść do obkurczenia ścian [...]
ale kolega napisał ze one nie nadaja sie do siatkówki.....to do czego są bo teraz zwątpiłem.Ma ktoś z was takie buty?? Nie chodzi mi że jak bede miał orginalne buty to zaraz bede grał lepiej...nie nie oto chodzi poprostu podobaja mi sie
[...] powdziwu ze gram i oczywiscie taryfa ulgowa:) Ale jak juz zobaczyli ze tez potrafie pilke kozlowac to zaczeli ostrzej grac:] Mialam kikla przechwytow, rzutow za 3 i to z czego chyba najbardziej jestem dumna zbioreczek pare!!! :) Najbardziej podobaly mi sie cfaniaki co mysleli ze 3 sztuczki zrobia i mnie przejda:] Nie zawsze im sie to [...]
Dzięki za odpowiedź, ale mam jeszcze pytanie. Jak to jest z kwestią napędu w orbitreku. Nie wiem dlaczego ale słyszałem że te z napędem przednim są lepsze. Z czego wynika różnica?
dopiero 2 rok??? co ty tam kuva robisz za 2 lata studiów ja robie 4 fakultety z czego 3 z nich sa habilitowane noł koments jak ta mlodzierz teraz nie kumata